Die Normalität will neu definiert werden
Vor noch nicht allzu langer Zeit schien die Welt still zu stehen und unser Leben stand auf dem Kopf. Wir waren in unserem eigenen Cocoon – alleine oder mit einem Berg voller Arbeit. Nun strecken wir langsam, aber sicher unsere Fühler wieder aus und entfalten unsere Schmetterlingsflügel. Wir fliegen los, in Richtung Normalität, die inzwischen vielleicht ja auch neu definiert werden will.
Diese aussergewöhnliche Situation in den letzten Wochen hat uns in vielerlei Hinsicht gefordert, aber auch um einige Erfahrungen und Erkenntnisse bereichert. Der gewohnte Alltag und Lebensrhythmus galt es zu überdenken und neu zu organisieren. Wir hatten die Möglichkeit, alte Muster loszulassen und Gewohnheiten aufzugeben, um fruchtbaren Boden zu schaffen, auf dem Neues gedeihen kann.
Beschreite neue Wege und hinterlasse deine Spur!
Heute stehst du vielleicht an einem ganz anderen Punkt als noch zu Beginn dieses Jahres. Wie geht es dir damit? Deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele? Vielleicht hast du in den letzten Wochen gemerkt, was dir besonders gut tut – oder was eben auch nicht! Dann packe jetzt die Gelegenheit, neue Wege zu gehen und ein noch unbekanntes, neues Gebiet zu entdecken!
Manchmal geht es uns mit dem körperlichen Wohlbefinden ähnlich: Wir stecken in den immer selben Bewegungsmustern und der vertrauten Alltagsroutine fest. Wir gewöhnen uns an die Verspannungen oder Schmerzen, die unseren Alltag beeinträchtigen. An kreisende Gedanken, pausenloser Stress oder Müdigkeit, die nicht nachlassen will. Zustände, mit denen wir uns arrangiert und teilweise abgefunden haben.
Stillstehen, innehalten und hinsehen
Die Signale unseres Körpers wahrnehmen und vor allem auch ernst nehmen. Hin und wieder tut es gut, Gewohntes zu hinterfragen, starre Verhaltensmuster aufzubrechen, um Ungewohntes zu wagen und neue Wege einzuschlagen. Natürlich würde ich mich freuen, wenn ich dich ein Stück auf deinem Weg mit Shiatsu begleiten darf!
Nun wünsche ich dir viel Mut und die nötige Portion Neugier auf der Reise in die neue Normalität!